Conectar Receptor Microfonos Inalambricos Con Canon

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¿Cómo puedo superar el temor a hablar públicamente?
El temor a hablar en público es una manera de ansiedad frecuente. Puede variar desde un nerviosismo leve a un miedo paralizante y pánico. Muchas personas con este temor evitan las ocasiones en las que deben charlar en público completamente o sufren en su transcurso, con las manos y la voz temblorosas. Pero la preparación y la persistencia van a poder ayudarte a superar el temor.
Estos son algunos pasos que podrían ayudarte :
Conoce sobre el tema. Cuanto más comprendas sobre el tema del que vas a charlar , y mucho más quieras ese tema, vas a tener menos posibilidades de cometer errores o perder el hilo.
Organízate. Con anticipación, planea atentamente la información que deseas presentar , aun cualquier accesorio o dispositivo de audio o visual.
Practica , y después practica un poco mucho más. Ejerce toda tu presentación varias veces. Haz tu presentación frente algunas personas con quienes te sientas cómodo y pídeles sus comentarios.
Encara tus preocupaciones concretas. Cuando tienes miedo de algo, puedes sobreestimar la probabilidad de que ocurran cosas malas.
Visualiza tu éxito. Piensa que tu presentación va a salir bien. Los pensamientos positivos ayudan a reducir parte de la negatividad sobre tu desempeño social y alivian un poco la ansiedad.
Respira profundamente. Esto puede ser realmente relajante. Inhala lenta y profundamente 2 o mucho más ocasiones antes de subir al estrado y a lo largo del discurso.
Concéntrate en tu material, no en el público. Las personas prestan atención mayormente a la información novedosa , no a la forma en que la presentan.
No poseas miedo a los momentos de silencio. Si pierdes el hilo de lo que estás diciendo o comienzas a sentirte nervioso y tu cabeza se pone en blanco, quizás te parezca que permaneciste en silencio a lo largo de una eternidad.
Reconoce tu éxito. Después de tu alegato o presentación, siéntete complacido. Considera los errores como una ocasión para prosperar tus habilidades.
Busca acompañamiento. Únete a un conjunto que ofrezca apoyo a las personas que tienen problemas para hablar públicamente.

 

 

 

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